5年日記、よい習慣

日常
2025.03.28

こんにちは。

みなさんは日記、つけてますか？

私は5年日記をつけています。

といっても、まだ始めて2年半くらい。

2022年の9月24日に始めました。中途半端な日付。

日記って、年初めに始めるパターンが多いと思うんだけど、年の途中でお気に入りの日記帳に出会ってしまい、年明けを待てなかったので、中途半端な日に始めました。

でも「思い立った日にすぐやる」って大事なことだと思ってるので、気にしません！

この日記との出会い

この日記帳は、YouTubeで渡辺直美さんが紹介されていました。

引用：NAOMI CLUB (https://www.youtube.com/live/qrAAGH5SCqY?si=_Gw-DFbb5hbi0nwI)

それを見た時に、カバーの色合いやデザインに一目惚れしました。

早速Amazonで購入しました！

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↑私が買った日記はこれだけど、今はもうAmazon直売は売り切れてるかも？

サイズが大きすぎないのもお気に入り。

小さな辞書みたいで可愛い。中のページのデザインも好みです！

本棚に立てても可愛い。

本棚に立てても可愛い。

５年間使うから、自分のお気に入りのデザインのものを選ぶの大事。

どんなことを書いてる？

どんなことを書いているかというと、「なんでも」です。

食べたもの、会った人、嬉しかったこと、悲しかったこと、嫌だったこと、自分を褒める言葉、将来の夢、最近好きなYouTubeなど。

「今日は書くことが特にない」と書く日もあります。笑

1日の終わりに思いついたことをとりあえず書いています。

一日6行ほどなのでそんなに詳細は書けませんが、メモ程度の記録をしています。

5年日記は過去と未来の自分と対話できる

5年日記のいいところは「過去の自分に会える」という点ではないでしょうか。

毎晩日記をつけるたびに、1年前・2年前の自分が何をしていたか、何を考えていたかを見ることができます。

「あれからもう1年！？」と時の速さにびっくりしたり、

「この時に立てた目標、遠い夢だと思ってたけど今叶ってるやん！」など。

たとえば、2023年11月19日の日記には、パスポートを取ったことを書いています。

どこかに行く予定もなくとりあえず取ったんだけど、日記帳には「これを持って色んな国に行けたらいいな」と書いています。

1年後の2024年11月19日の日記では、「そのパスポートで今年、スペインとかタールに行ったんだよ〜。すでに2カ国！」と過去の自分に話しかけています（笑）

こういう過去の自分との対話がなかなか面白いです。

楽しいことだけじゃなくて「1年前の自分はこんなことで悩んでたのかぁ」とか「このときは大変だったね、うんうん」など慰めることもあります。

逆に、未来の自分に話しかけることもあります。

「副業でもっと稼げるようになりたい！」とか「スペイン留学に行きたい！」とか、目標を立てて、未来の自分にいい意味でのプレッシャーや呪いをかけたり。笑

とまあ、色々書いたけど、日記なんて自分しか見ない自己満足だから、自分が好きなものを書けばよし！

毎日絶対に書かないといけないわけではないし、途中でやめてもいいと思う。

でも私は毎日開きたくなるくらい可愛い日記帳を手に取ることで、無意識に自分とも向き合ってるのかな〜と思うのでした。

楽天でもたくさん可愛い5年日記を売っていましたのでいくつか紹介します。

5年以外にも3年、10年などもあるので、お気に入りの日記帳を見つけて見てください♪

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